Mémoire, sérénité, confiance en soi : des lectures pour prendre soin de son corps et de son esprit, à tout âge.
Une sélection pour s’y retrouver
Il existe des milliers de livres sur la santé, le bien-être et l’intelligence artificielle, et il est facile de s’y perdre. Cette page rassemble une petite sélection de lectures accessibles, choisies pour leur clarté et leur utilité au quotidien.
Côté santé et bien-être : la mémoire, l’apaisement, la confiance en soi, l’art de vivre le moment présent. Côté intelligence artificielle : des guides pour comprendre sans jargon et prendre en main ces nouveaux outils. Vous y trouverez aussi un livre écrit par l’auteur de ce site.
La sélection s’enrichit au fil des mois. Pour aller plus loin, retrouvez aussi nos articles de blog et nos podcasts en bas de page.
La Mémoire dévoilée
de Michel ORTH
Pourquoi ai-je oublié mes clés ? La mémoire n’est pas deux tiroirs, « courte » et « longue ». Un livre accessible sur la science de la mémoire, ses troubles et les outils du quotidien pour mieux la préserver.
Le Pouvoir du moment présent : 52 cartes d’inspiration
d’Eckhart Tolle
52 cartes à piocher à n’importe quel moment de la journée pour se recentrer sur l’essentiel, lâcher le poids du passé et l’angoisse du futur, et retrouver paix et créativité.
Les Accords toltèques (coffret)
de Don Miguel Ruiz et Don José Ruiz
Les Quatre Accords toltèques et Le 5e Accord réunis dans un coffret. Un code de conduite simple et puissant pour se libérer des accords restrictifs et voir sa vie avec plus de vérité.
Comprendre l’intelligence artificielle sans jargon : des guides clairs pour débuter, s’y retrouver et en profiter.
Le Compas IA pour Débutants 2026
de Markus Kirchmair
L’IA vous semble complexe, voire menaçante ? Une boussole claire et pratique, écrite par un consultant en transformation numérique, pour garder le cap sans être expert. Format Kindle.
L’intelligence artificielle expliquée
de David Brenet
Un parcours pédagogique des concepts de base jusqu’aux applications avancées (médecine, finance, transports), accessible aux néophytes comme aux informaticiens.
L’Intelligence artificielle pour les Nuls (3e édition)
de Luca Massaron et John Paul Mueller
Ce qu’est l’IA et ce qu’elle n’est pas, son histoire, son rôle dans la médecine, la robotique ou les applications, et ChatGPT. Pour comprendre les enjeux sans jargon.