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Bouquins du moment

Rubrique

Santé , Bien-être

Positionnement éditorial

Une sélection inspirante des meilleurs livres santé et bien-être du moment pour améliorer votre corps, votre esprit et votre qualité de vie.

  • Intention : information + inspiration

  • Public cible : adultes 25–80 ans, intéressés par santé naturelle, équilibre de vie, bien-être mental

  • Ton : expert accessible, positif, rassurant

  • E-E-A-T : recommandations argumentées, neutres, orientées bénéfices réels

Les Préférences  de “CHATGPT”

Le Pouvoir du Moment Présent – Eckhart Tolle

Les Cinq Blessures qui Empêchent d’être Soi-même – Lise Bourbeau

Les Quatre Accords Toltèques – Don Miguel Ruiz

 

le pouvoir du moment présent Eckhart Tolle

Le Pouvoir du moment présent – 52 cartes d’inspiration pour apprendre à vivre le moment présent Relié – 14 août 2025

52 cartes d’inspiration pour apprendre à vivre le moment présent.

Dans ce coffret, Eckhart Tolle nous dévoile le secret d’une vie libérée du poids du passé et de l’angoisse du futur. Tout ce qui est survenu et tout ce qui surviendra ne se manifeste que ” Maintenant “. C’est précisément là où se trouvent le bonheur et la clé de l’esprit.

Ces 52 cartes d’inspiration sont réparties selon cinq thématiques:
– Le pouvoir du moment présent.
– Le pouvoir d’être présent.
– Les portes du Maintenant.
– La joie d’Être.
– S’élever au-dessus de la pensée.

Grâce à leur lecture, à n’importe quel moment de la journée, vous saurez vous recentrer sur l’essentiel et ainsi vous ouvrir à davantage de paix, de créativité et de bonheur.

Les 5 blessures qui empechent d etre soi-meme

Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même: Rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice Poche – 17 janvier 2013

Le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice : cinq blessures fondamentales à l’origine de nos maux, qu’ils soient physiques, émotionnels ou mentaux.

Lise Bourbeau, grâce à une description très détaillée de ces blessures, nous mène vers la voie de la guérison. Car de la compréhension de ces mécanismes dépend le véritable épanouissement, celui qui nous conduit à être enfin nous-même. Un guide simple et pratique pour transformer tous nos petits problèmes quotidiens en tremplin pour grandir.

Lise BOURBEAU, auteur de nombreux best-sellers traduits dans le monde entier, est la fondatrice des éditions E.T.C. – Écoute Ton Corps –, devenues la plus grande école du développement personnel au Québec.

les 4 accords tolteques

Coffret : Les Accords toltèques Broché – Edition limitée, 10 octobre 2023

Enfin réunis dans un coffret inédit : Les Quatre Accords toltèques et Le 5e Accord toltèque, deux incontournables de don Miguel Ruiz !

 

Les Accords Toltèques sont puissants. Ils sont en mesure de transformer votre vie, en pulvérisant les milliers d’accords restrictifs que vous avez conclus avec vous-même, avec autrui et avec la vie.
Offrez-vous les 5 clés essentielles dispensées par don Miguel Ruiz et don José Ruiz. Avec ces accords, il s’agit de voir toute votre réalité avec les yeux de la vérité. Plongez dans ce code de conduite à la fois simple et puissant pour atteindre la liberté et le bonheur véritable !

la mémoire dévoilée

La Mémoire Dévoilée: Science, troubles et outils du quotidien Broché – 26 novembre 2025

« Pourquoi J’ai Oublié Mes Clés ? »

Ah, le “vulgarus pequinus” – cette expression savoureuse pour désigner le commun des mortels que nous sommes tous ! Car oui, la plupart d’entre nous partagent une vision simpliste de la mémoire : “mémoire courte” contre “mémoire longue”, comme deux tiroirs bien séparés. Cette conception binaire, bien qu’utile pour une première approche, mérite d’être déconstruite et enrichie.
C’est précisément l’objectif de ce livre.

👉 Choix éditorial “préférentiel ChatGPT” dans le domaine santé & bien-être
(livres populaires, crédibles, durables SEO)

📘 1. Le Charme discret de l’intestin – Giulia Enders

Pourquoi ce livre :

  • Santé digestive = pilier du bien-être global

  • Vulgarisation scientifique accessible

  • Très bon référencement longue durée

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📗 2. Le Miracle Morning – Hal Elrod

Pourquoi ce livre :

  • Bien-être mental + discipline douce

  • Très recherché en développement personnel santé

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📙 3. Votre santé optimisée – Dr Frédéric Saldmann

Pourquoi ce livre :

  • Auteur médical reconnu

  • Approche scientifique + pratique

  • Très bon positionnement “santé préventive”

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